La journée est finie.

Tu as géré. Tu as tenu. Tu as peut-être dit des choses que tu regrettes, pensé des choses qui t'ont pesé, traversé des moments que tu n'avais pas prévus.

Et maintenant tu rentres. Ou tu t'apprêtes à dormir. Avec tout ça sur les épaules.

Les invocations du soir sont là pour ça. Pour poser la journée. Pour te rappeler que tu n'es pas seul dans ce que tu as traversé. Pour clore le jour sous la protection d'Allah avant que la nuit commence.

Quelques minutes. Le soir. Avant que le silence t'envahisse.

Les invocations du soir appelées adhkar du soir ou adhkar al-masa en arabe sont un ensemble de dhikrs et de duas que le Prophète Muhammad ﷺ récitait chaque soir après la prière de 'asr jusqu'au coucher du soleil.

Comme les adhkar du matin, elles proviennent toutes du Coran ou de la Sunnah authentique. Elles forment un bouclier spirituel qui protège le croyant pendant la nuit.

Allah dit :

"Rappelle-toi de ton Seigneur en toi-même, avec humilité et crainte respectueuse, sans élever la voix, le matin et le soir." (Sourate Al-A'raf, 7:205)

Le matin et le soir — les deux moments que Allah a désignés pour Son rappel.

Tu cherches les invocations du matin ? Lis notre article complet : Invocations du matin : les adhkar du Prophète ﷺ pour bien commencer la jour

D’après Abou Houreira (qu’Allah l’agrée), le Prophète (que la prière d’Allah et Son salut soient sur lui) a dit: « Celui qui dit trois fois durant l’après-midi (1) :

Je demande protection auprès des Paroles Parfaites d’Allah contre le mal qu’Il a créé – (2), aucun venin ne lui nuira durant cette nuit ».

Souhayl (3) a dit : Nos familles nous apprenait cette invocation et ils la disaient chaque nuit. Une fois une petite fille parmi eux a été mordue par un serpent mais n’a ressenti aucune douleur.

(Rapporté par Tirmidhi dans ses Sounan n°3604 qui l’a authentifié et il a également été authentifié par Cheikh Albani dans Sahih Tirmidhi, Hadith Sahih)

Et il a dit :

"Deux mots légers sur la langue, lourds dans la balance, chers au Miséricordieux : Subhan-Allahi wa bihamdihi, Subhan-Allahil-'adhim." (Al-Bukhari et Muslim)

Ces quelques minutes du soir ont un poids dans la balance que tu n'imagines pas.

"Ne pense surtout pas qu'Allah soit inattentif à ce que commettent les transgresseurs. Il retarde uniquement leur rétribution jusqu'au Jour où les regards seront figés d'épouvante." (Sourate Ibrahim, 14:42)

Allah voit. Il note. Il retarde il n'est pas indifférent. La justice d'Allah est parfaite et implacable.

En arabe : اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ...

(Texte complet — Sourate Al-Baqara, 2:255)

Bienfait : celui qui récite Ayat Al-Kursi le soir est sous la protection d'Allah jusqu'au matin. Sheytan ne peut pas l'approcher. (Al-Bukhari — authentifié)

Comme le matin, le Prophète ﷺ récitait chaque soir les sourates Al-Ikhlas, Al-Falaq et An-Nas — trois fois chacune.

"Elles te suffisent pour tout." (Abu Dawud — authentifié par Al-Albani)

Ces trois sourates protègent contre le mauvais œil, la sorcellerie et les insufflations de Sheytan.

Tu souffres de waswas ou d'insufflations sataniques ? Lis notre article : Les waswas en islam : définition, symptômes et comment s'en libérer (à venir)

En arabe : أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Traduction : "Nous avons atteint le soir et avec nous le royaume appartient à Allah. Louange à Allah. Il n'y a de divinité qu'Allah, Seul, sans associé. À Lui le royaume et à Lui la louange. Il est capable de toute chose."

(Muslim — authentifié)

En arabe : اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي، فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ

Traduction : "Ô Allah, Tu es mon Seigneur. Il n'y a de divinité que Toi. Tu m'as créé et je suis Ton serviteur. Je respecte mon pacte et ma promesse envers Toi dans la mesure de mes capacités. Je cherche refuge auprès de Toi contre le mal de ce que j'ai commis. Je reconnais Tes bienfaits sur moi et je reconnais mes péchés. Pardonne-moi, car nul ne pardonne les péchés si ce n'est Toi."

Bienfait : celui qui récite cette invocation le soir avec conviction et meurt pendant la nuit entrera au Paradis. (Al-Bukhari — authentifié)

En arabe : أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Traduction : "Je cherche protection dans les Paroles parfaites d'Allah contre le mal de ce qu'Il a créé."

Bienfait : le Prophète ﷺ a dit — celui qui récite cette invocation trois fois le soir, aucun mal subit ne pourra lui nuire cette nuit-là. (Muslim — authentifié)

En arabe : اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي

Traduction : "Ô Allah, je Te demande le pardon et la santé en ce monde et dans l'au-delà. Ô Allah, je Te demande le pardon et la santé dans ma religion, ma vie de ce monde, ma famille et mes biens."

(Abu Dawud — authentifié par Al-Albani)

En arabe : سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ

Traduction : "Gloire et pureté à Allah et Sa louange."

Bienfait : personne ne viendra le Jour du Jugement avec de meilleures actions que celui qui dit cette phrase cent fois le matin et cent fois le soir. (Muslim — authentifié)

En arabe : بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Traduction : "En Ton Nom, ô Allah, je meurs et je vis."

Bienfait : le Prophète ﷺ récitait cette invocation chaque soir avant de s'endormir reconnaissant qu'Allah seul maîtrise la vie et la mort. (Al-Bukhari — authentifié)

En arabe : اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ

Traduction : "Ô Allah, accorde-moi la santé dans mon corps. Ô Allah, accorde-moi la santé dans mon ouïe. Ô Allah, accorde-moi la santé dans ma vue. Il n'y a de divinité que Toi."

(Abu Dawud — authentifié)

En arabe : اللَّهُمَّ مَا أَمْسَى بِي مِنْ نِعْمَةٍ أَوْ بِأَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ، فَمِنْكَ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ، فَلَكَ الْحَمْدُ وَلَكَ الشُّكْرُ

Traduction : "Ô Allah, tout bienfait dont je jouis ce soir, ou dont jouit l'une de Tes créatures, vient de Toi seul, sans associé. À Toi appartient toute louange et toute gratitude."

(Abu Dawud — authentifié)

Le Prophète ﷺ a dit :

"Celui qui récite les deux derniers versets de la sourate Al-Baqara durant la nuit, cela lui suffira." (Al-Bukhari et Muslim)

En arabe : آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ

لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

(Sourate Al-Baqara, 2:285-286)

• Les adhkar du soir se récitent après 'asr jusqu'au coucher du soleil ou au plus tard jusqu'au maghreb
• Ayat Al-Kursi le soir protège contre Sheytan pendant toute la nuit
• Sayyid Al-Istighfar le soir celui qui meurt pendant la nuit après l'avoir récité entrera au Paradis
• A'udhu bikalimatillah trois fois protège contre tout mal subit pendant la nuit
• Les deux derniers versets d'Al-Baqara suffisent à eux seuls comme protection nocturne

Ce soir, avant d'ouvrir Netflix ou Instagram.

Avant les notifications. Avant de replonger dans le bruit.

Prends cinq minutes. Assieds-toi. Et récite au moins Ayat Al-Kursi et A'udhu bikalimatillah trois fois.

C'est le minimum. C'est ce qui met Allah entre toi et la nuit.

Le Prophète ﷺ ne s'est pas endormi une seule fois sans ces invocations. Pas une seule nuit. Malgré tout ce qu'il portait la révélation, la communauté, les ennemis, les épreuves.

Il prenait le temps.

Parce qu'il savait que la nuit sans protection d'Allah est différente.

"Et célèbre la gloire de ton Seigneur avant le lever du soleil et avant son coucher." (Sourate Taha, 20:130)

Commence ce soir. Pas la semaine prochaine. Ce soir.

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Pas un livre théorique. Une lettre écrite comme si l'auteure avait été le témoin silencieux de ta douleur.